Si bien la dieta keto puede parecer un cambio radical, no tiene que ser difícil adaptarse. En Paraguay hay una gran variedad de ingredientes deliciosos y tradicionales que se pueden usar en recetas bajas en carbohidratos. Podés comenzar con clásicos como el asado, usando ternera de primera calidad y acompañándolo de verduras asadas como champi
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La cena más ligera, rica en proteínas y desestimación en hidratos, se prepara con sólo tres ingredientes y en muy poco tiempo Huevos montón. Servidos con beicon, el secreto de estos huevos está en cocinar por separado las claras y las yemas, para jugar con las texturas. Haz una salsa con almendra molida, el ajo picado perfectamente fino, 2